Haarbreuk! 5 oorzaken & 5 oplossingen

Haarbreuk! 5 oorzaken & 5 oplossingen

Je haar breekt steeds meer af in je borstel, je uiteinden zijn gerafeld en een deel van je haar is langer dan het andere ... eek! Je hebt gezocht naar een MIRACLE: een product, een haarstylist, iets of iemand die je haar weer zal krijgen zoals het was voordat het 'in de war raakte'. Al je zoektochten zijn niet tevergeefs geweest - je hebt gevonden Dit artikel.

Maar je zult je wondershampoo niet vinden. Alles is een proces, inclusief gezonder, sterker haar. Als je lange, mooie lokken wilt, moet je bereid zijn om voor hen te werken!

Waarom gebeurt dit?

Kam en haaruitval ondiepe diepte

Waarom treedt breuk op? Om te begrijpen waarom, moet je eerst weten wat het eigenlijk is. Haaruitval is een natuurlijk onderdeel van het leven; je verliest overal 50 tot 100 haren per dag. Wanneer het haar echter breekt, is het zo zwak geworden door schadelijke technieken en slechte verzorging dat het afsplitst voordat de levenscyclus is voltooid. Je haar zien breken is ontmoedigend, maar het belangrijkste is om (letterlijk) tot de kern te komen van wat er feitelijk gebeurt.


1. Gebrek aan vocht en oliën

Droge, gerafelde uiteinden zijn, op zijn zachtst gezegd, beschamend. Als je haar erg droog is, kun je dat knallende / knetterende geluid horen wanneer je over je uiteinden gaat met een kam. Je hoofdhuid produceert natuurlijke oliën die een bepaald niveau van vocht in je haar houden. De snelheid dat deze oliën door je haarschacht reizen, hangt af van je haartype. Hoe kruller en dikker je haar is, hoe langzamer het proces. Zelfs als uw hoofdhuid veel olie produceert, kunt u het echter annuleren door het elke dag te wassen, niet te conditioneren en continu recht te trekken. Het weer en je dagelijkse activiteiten hebben ook een belangrijk effect op het vochtgehalte van je haar. Als je bijvoorbeeld een zwemmer bent, zal het chloor en winterweer je haar enorm uitdrogen.

Hier is een diagram van hoe je uiteinden eruit kunnen zien:

Gespleten haarpunten veroorzaken breuk en voorkomen groei


2. Oververwerking

Een veel voorkomend gevolg van oververwerking is hitteschade. Hitteschade door overmatige hitte-styling is een belangrijke oorzaak van breuk en komt door overmatig gebruik van je stijltang, föhn en andere hulpmiddelen. Het zorgt ervoor dat de uiteinden "frituren" en de textuur veranderen. Oververwerking kan echter meer betekenen dan alleen uw strijkijzer te vaak gebruiken. Oververwerking kan ook het gevolg zijn van overlappende verschillende chemische processen. Schadelijke chemicaliën die worden aangetroffen in haarkleur, permanent, relaxers, texturizers en andere behandelingen zijn strippen, breken en veranderen de bindingen die uw haar de textuur geven die het is. Als je al deze gecombineerd zou gebruiken, stel je dan voor hoe gebroken en breekbaar je haar zou zijn!

3. Slecht dieet

We hebben allemaal een zwak voor zoete lekkernijen, maar je moet onthouden: wat je erin stopt, is wat je eruit gaat halen! Als je niet zo goed hebt gegeten als je zou moeten zijn, zijn er ongetwijfeld andere gevolgen naast ongezond haar, maar dit voegt er zeker aan toe. Voedingsmiddelen met een hoog natriumgehalte, zoals de meeste snacks, kunnen ervoor zorgen dat het haar uitvalt. Suikerachtig voedsel, volgens de Jamaicaanse blogger Brenda Barrett, "kan de opname van eiwitten verstoren ... eiwit is erg belangrijk voor de structuur van botten, tanden en haar."

4. Stress

mooie jonge vrouw schreeuwen


Of je nu moeite hebt om een ​​project af te ronden, problemen thuis hebt of gewoon moeilijke tijden doormaakt, de situatie zal zich in je haar voordoen. Stress kan ervoor zorgen dat je ruw naar je haar handelt en dingen doet die een oververwerkingssituatie kunnen veroorzaken. Het kan je ook ertoe brengen je haar te verwaarlozen. De stress is niet goed voor je haar of je lichaam. Leer er mee om te gaan.

5. Ziekte

Breuk en overmatig haarverlies kunnen soms een teken zijn van iets dat mogelijk ernstiger is. Dit externe verlies kan een vroege waarschuwing zijn dat iets intern niet correct functioneert en u moet mogelijk uw arts raadplegen.

Dus, wat kan ik doen aan haarbreuk?

Al het bovenstaande lijkt misschien slecht nieuws, maar het is belangrijk om te weten waarom u niet de resultaten krijgt die u wilt zien. Nu u de oorzaak van uw breuk hebt kunnen achterhalen, kunt u openstaan ​​voor oplossingen en verdere preventie.

1. Elke dag

Glimlachende Vrouw In De Douche Haar Wassen

Om te beginnen, moet je proberen de manipulatie van je haar te beperken. Probeer vermijd zoveel mogelijk warmtestyling en föhnenen overmatig poetsen of kammen op een dagelijkse basis. Je haar elke dag wassen voor elk haartype is nooit een goed idee; Als uw haar echter extreem vettig is en u de behoefte voelt om het elke dag te wassen, gebruik dan een reinigingsmiddel dat conditioneert en de opeenhoping elimineert.

Wat het dieet betreft, heeft gezonder eten verschillende voordelen, waarbij sterker haar slechts één daarvan is. Voedingsmiddelen die goed werken voor het repareren van je haar, zijn rijk aan eiwitten - rode bonen, zalm, noten, enz. Houd voedingsmiddelen met een hoog suiker- en natriumgehalte met mate. En als er iets een wonder in een fles is, is het water! Door water in je dagelijkse leven op te nemen, bespaar je niet alleen je haar, maar je hele lichaam!

2. Zweet de kleine dingen niet

Als je moet leven en werken in een competitieve omgeving, is er altijd het risico op stress en angst.Er is niets mis met deadline-gestuurd en doelgericht zijn, maar als je niet genoeg slaapt, je lichaam verwaarloost of in dit geval je haar, is er een probleem. Het kan op dit moment moeilijk zijn, maar je moet niet vergeten om je zo nu en dan te ontspannen. Maak dagelijkse schema's om uw tijd efficiënt te beheren - u zult verrast zijn hoeveel u kunt doen!

3. Voer je haar

Terwijl je jezelf voedt, moet je je haar voeren. Er zijn veel keukenremedies en behandelingen die je kunt ervaren en zelf kunt proberen. Velen bevatten ei, dat essentiële Omega 3-vetzuren en eiwitten bevat, oliën zoals jojoba of druivenpit, beide lichte oliën (zullen je lokken niet verzwaren) die geweldig zijn voor het hydrateren van de hoofdhuid en het verlichten van roos. Avocado doet wonderen voor het haar en is ook erg lekker!

Voor zachter, beter handelbaar haar, probeer dit klassieke DIY Avocado Haarmasker van The Blush. Je hebt nodig:

  • Een avocado
  • 1 el olijfolie
  • 1 el honing
  • Een douchemuts
  • 20-30 minuten vrije verwennerijtijd (ik raad een hele zondag aan. Waarom niet?)

1. Plet de avocado in een kom (laat de pit er natuurlijk uit). Voeg de olijfolie en de honing toe en meng samen.

2. Masseer de groene pasta in je vochtige haar van wortels tot tips.

3. Zet de douchekap op en laat deze 20-30 minuten staan.

4. Spoel het masker uit en gebruik daarna shampoo en conditioner zoals gewoonlijk.

5. Geniet van je prachtige manen!

4. Herstellen en bevochtigen - Producten

Jonge mooie blanke vrouw met lange haren

Naast het geven van je haar en lichaam, de voeding die het nodig heeft om gezond te zijn, moet je de juiste producten kiezen die je haar in zijn kwetsbaarheid herstellen. U wilt producten vinden met zachte, natuurlijke ingrediënten die zijn samengesteld voor uw haartextuur. Zorg ervoor dat je niet in de war raakt door producten die minerale olie bevatten, die natuurlijk klinkt, maar eigenlijk hard en uitdrogend is voor het haar. Het belangrijkste is dat u producten gebruikt die zijn gemaakt voor UW haartype. Als je fijner haar hebt, moet je kiezen voor heldere shampoos - probeer af te zien van het gebruik van het romige type - ze zullen je haar verzwaren met product en zullen geen echte vocht vasthouden om breuk te voorkomen. Als je kruller, voller haar hebt dat de neiging heeft om droger te worden, moet frequente conditionering een onderdeel van je normale haarregime zijn.

5. Regelmatige versieringen

Het kan moeilijk zijn om je doelen los te laten. We kennen allemaal het gevoel dat we bang zijn voor die schaar; om nog maar te zwijgen van elke stylist waar we naartoe gaan, lijkt te willen knippen! Maar regelmatige trims om de 6-8 weken zullen uw breuk aanzienlijk verminderen. Als je haar bijzonder beschadigd is, lijkt het in eerste instantie misschien op veel haar, maar naarmate je je trims verhoogt en de bovenstaande tips volgt, zul je sterker, gezonder haar groeien.

Haarbreuk en -verlies ervaren kan zorgelijk en bedroevend zijn; als je echter de juiste stappen zet om je conditie te verbeteren, ben je goed op weg om een ​​algehele gezondere en gelukkigere persoon te zijn. Neem dit ongeluk als een kans om meer over jezelf te leren!

5 oorzaken van vaginale jeuk (Maart 2024)


Labels: haarverzorgingsproducten haarverzorgingstips gezond haar

Verwante Artikelen