Als we slapen, zijn we in staat tot verbazingwekkende flexibiliteit. Het is de onbewuste geest waarmee we kunnen bewegen en buigen zoals we willen. Als we wakker zijn, denken onze hersenen na over...

Het belangrijkste doel voor de meeste sportbezoekers is het vinden van de formule voor een geweldige maag. De meest voorkomende overtuiging is dat er een geheime methode is om het sixpack te krijgen...

Ahhhh, Alba. Jessica Alba, dat is het. Ja, degene wiens foto zou worden gevonden onder het woordenboek van een meisje "alle meisjes willen zijn zoals en alle jongens willen mee zijn." Het hebben...

Hoe snel beenvet snel te verliezen is altijd de meest voorkomende vraag geweest bij vrouwen. Helaas hebben we niet allemaal "modelbenen" en soms kan het een echt probleem zijn om ze af te slanken...

Toon je billen en maak je rode loper klaar met deze eenvoudige oefeningen aanbevolen door beroemde fitnesscoaches! Ik ben altijd op zoek naar video's over nieuwe oefeningen, maar fitnesscoaches van...

Wilt u zich beter voelen, meer energie hebben en een schone, zachte huid? Als het antwoord "Ja" is, wordt het tijd om een ​​detoxdieet te proberen. Als onderdeel van alternatieve geneeswijzen...

Het leven van iedereen heeft weken waarin ze niets te doen hebben en andere weken waar ze zelfs geen enkele minuut voor zichzelf kunnen vinden. Wanneer we geen tijd kunnen vinden om dingen voor...

Hoewel ze misschien het best bekend staat om haar supercharged, drama doordrenkt liefdesleven - met een homevideo of twee om op te starten - zou Kim Kardashian behoorlijk hoog op de lijst van...

Bikram yoga is populair bij beroemdheden zoals Madonna, Lady Gaga en Ashton Kutcher. Als je bekend wilt raken met Bikram Yoga en het misschien eens wilt proberen - we brengen je alle 26 houdingen die...

Ja, het is al zomer en ja, ik weet zeker dat je tot nu toe hard hebt gewerkt om gezond en fit te zijn. En ik weet ook dat u niet op zoek bent naar de gemakkelijke uitweg. Je weet al de juiste manier...