Communicatie in een relatie: hier is wat te doen

Communicatie in een relatie: hier is wat te doen

Communicatie in een relatie is niet eenvoudig, maar het is het belangrijkste onderdeel. Hier is hoe je beter kunt communiceren, zodat jij en je vriendje nog lang en gelukkig kunnen leven.

Als relaties maar zo eenvoudig waren als ze in films lijken te zijn. Dankzij Hollywood denk je dat je problemen eindigen als je eindelijk je gevoelens toegeeft aan die schattige nieuwe kerel in je leven. Je deelt een verlangende blik, een geweldige welterusten kus, en daar ga je. Dingen zijn perfect.

Helaas is het leven niet precies zo. Eigenlijk is het zo ongeveer het verst, en tonnen paren hebben moeite om met elkaar te communiceren.

Je weet dat dit waar is als je ooit moeite hebt gehad om met je vriendje over iets belangrijks te praten, ongeacht hoeveel je om elkaar geeft. Maar omdat communicatie het belangrijkste onderdeel van elke relatie is, weet u dat dit de sleutel is tot succes op de lange termijn.


Als je wilt leren hoe je in een relatie kunt communiceren en je band kunt verbeteren, lees dan verder.

1) Beschuldig niet

communicatie in een relatie

Als je wilt dat je vriendje op een normale manier op je reageert (alias je niet wilt dat hij super boos wordt en je de stille behandeling geeft als dat zijn gebruikelijke deal is), dan kun je hem nergens van beschuldigen.


Leg uit waar u zich zorgen over maakt en wat het probleem is. Gebruik duidelijke taal en zeg dingen als "Ik voel" in plaats van "Je deed dit" of "Je bent oneerlijk."

Immers, als de situatie zou worden omgekeerd en hij met je zou praten over wat je verkeerd deed, zou je het niet willen horen, toch? Het draait allemaal om de levering.

2) Neem verantwoordelijkheid

De waarheid is dat er twee nodig zijn om tango te maken, om een ​​relatie te laten werken of uit elkaar te vallen, en om een ​​liefdesverhaal te hebben dat langer duurt dan je stoutste dromen.


Het is het beste om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen tekortkomingen in de relatie. Omdat letterlijk niemand perfect is, dat betekent dat jij dat ook niet bent, dus je hebt zeker minstens één ding om aan te bezitten.

Praat met je vriendje en zeg dat je weet dat je te snel bent om boos op hem te worden, of het nu gaat om het verdelen van de klusjes en wie er gaat koken als jullie samenwonen.

Of misschien gaat het om meer tijd samen doorbrengen als je nog niet in het samenlevingsstadium bent. Bezit je fouten en zeg dat je krijgt dat je niet op de beste manier hebt gereageerd en dat je begrijpt dat hij soms gefrustreerd raakt.

Als je hier eerlijk over kunt zijn, zal je vriend veel meer bereid zijn om naar je zorgen en klachten te luisteren. En hij kan ook gewoon zijn eigen spullen bezorgen, en je krijgt de verontschuldiging die je zoekt.

3) Zorg voor verandering

communicatie in een relatie

Zorg er bij die opmerking voor dat je niet alleen met je vriend praat over eventuele relatieproblemen, zodat je alles kunt kussen en goed kunt maken en alles weer onder het tapijt kunt vegen. Dat wordt niet het beste idee.

Als je het echt met deze man wilt laten werken (en dat waarschijnlijk ook), dan moet je verandering bewerkstelligen. Je moet hem vertellen dat tenzij jullie tweeën echt moeite doen om het probleem op te lossen, de dingen snel uit elkaar zullen vallen.

Hij heeft misschien geen idee dat iets minder dan perfect is, omdat je hier misschien te lang alleen over hebt nagedacht. Of misschien krijgt hij het, maar hij is te bang om dingen te veranderen.

Vergeet niet dat de gelukkigste langdurige paren niet zo zijn geraakt door 100 perfect te zijn en nooit met iets te worstelen. Ze werkten hun problemen door en gaven voldoende om elkaar om ze op te lossen. Als je je gewoontes kunt veranderen en hij ook kan, zul je succes zien.

4) Wees geduldig met jezelf en hem

De waarheid is dat praten over negatieve emoties en relatieproblemen niet leuk is. In feite is het waarschijnlijk precies het tegenovergestelde daarvan. En hoeveel je ook van je vriendje houdt, je hebt misschien een hoop wrok en andere slechte gevoelens. Het gaat een tijdje duren om daar overheen te komen, vooral als je al een tijdje problemen hebt.

En weet je wat? Dat is helemaal goed.

Verwacht niet dat de verandering 's nachts zal plaatsvinden. Wees geduldig met jezelf ... en wees ook geduldig met je mooie vriendje. Vertel hem dat je je gaat inzetten voor deze relatie en dat je bereid bent afstand te doen, zelfs als het niet zo snel mogelijk gaat.

5) Wees niet bang om te vechten

communicatie in een relatie

Veel paren hebben de indruk dat ze nooit zullen vechten. Ze denken dat ruzie betekent dat er iets mis is en dat ze niets kunnen repareren - ze zouden het uit moeten maken als ze toegaven dat er iets mis was.

Dat is zo onwaar. Wees niet zoals die mensen.

Wees niet bang om te vechten. Het is misschien wel het beste voor je relatie. Er is echter één voorwaarde: vecht eerlijk en vecht slim.

Leg altijd in superduidelijke woorden uit wat u dwarszit en breng een oplossing met die verklaring mee. Je kunt niet echt klagen over iets dat je vriend doet, als je hem geen alternatieve manier van gedrag geeft.

Als je bijvoorbeeld samenwoont en je elke avond van de week moe bent van schoonmaken en koken, vraag hem dan of er een taak is die hij niet erg vindt (zoals wasgoed). En jullie twee kunnen op regelmatige basis een date night creëren tijdens het kookdiner.

Zien? Probleem opgelost.

6) Kies altijd zijn kant

Soms is het vrij eenvoudig om hele problemen in je hoofd te creëren zonder zelfs maar te beseffen wat er echt aan de hand is. Misschien springt u tot conclusies of raakt u van streek over iets dat er niet eens toe doet.

Vraag je vriendje hoe hij zich voelt als je overstuur bent. Kies altijd zijn kant en zoek uit of er zelfs een reden is om je zo te voelen. Je weet maar nooit - hij zou kunnen zeggen dat je een beetje gek bent en dat het maar een klein misverstand is.

Als dat niet het geval is en er echt iets mis is tussen jullie beiden, dan zal het krijgen van zijn perspectief je op zijn minst helpen om dingen op te lossen en weer op het goede spoor te komen.

7) Verontschuldig je niet voor je gevoelens

Als je boos bent op je vriendje omdat je echo's ziet van je exen of jongens die je in het verleden hebt gedateerd, of je bent een beetje onzeker over verliefd worden, kun je in de verleiding komen om je te verontschuldigen voor je gevoelens. Dit is vrij normaal, vooral als je vriend je vertelt dat je absoluut niets hebt om je zorgen over te maken.

Maar als u echt goed wilt communiceren, verontschuldig u dan nooit voor uw gevoelens. Dat zal je nergens brengen of in een positieve richting brengen. Zelfs als je je emoties gewoon het beste van jezelf laat laten, heb je recht op die emoties en moet je hem niet anders laten vertellen.

Hij wil tenslotte dat je zijn eigen gedachten en gevoelens valideert, toch?

8) Bouw een betere toekomst

communicatie in een relatie

Je neemt je vecht- en communicatiestijlen mee naar elke nieuwe relatie die je aangaat. Je vriendje doet hetzelfde. Onthoud dat en bouw een betere toekomst voor jullie twee door de manier te veranderen waarop je altijd dingen hebt gedaan.

Als jij en je meest recente ex bijvoorbeeld elkaar altijd de stille behandeling zouden geven voordat ze elkaar uiteindelijk vergeven en verder gaan, zou je in de verleiding kunnen komen om dat gedrag in je huidige relatie te brengen. Maar doe het niet. Het werkte toen niet en nu zeker niet.

Je bent het jezelf en je nieuwe kerel verschuldigd om je communicatie zo geweldig mogelijk te maken. En dat betekent opnieuw beginnen en daadwerkelijk met elkaar praten over de dingen die er voor jullie allemaal toe doen en niet alleen vechten zoals je altijd hebt gedaan.

Als deze man jouw romantische toekomst is, zul je moeten uitvinden hoe je eerder met tegenslagen en met de ups en downs van het leven omgaat.

Uiteindelijk zullen jullie allebei veel meer worstelen naarmate de tijd verstrijkt. Dus wees aardig voor elkaar en begrijp waar de andere persoon vandaan komt. Bouw een betere toekomst voor jullie twee door nu te leren hoe je beter kunt communiceren.

En als je dat eenmaal weet, kun je overal doorheen komen. En het beste van alles, je zult samen zijn.

Het is grappig hoeveel we worstelen met communicatie in onze relaties, gezien wat een belangrijke vaardigheid het is. Maar als je altijd eerlijk kunt zijn over wat je voelt, stop met je te verbergen en met je vriendje praat met een spelplan in gedachten, dan zul je zeker sterker dan ooit van je problemen afkomen.

Heb je moeite om te communiceren met je vriendje? Wat zijn je eigen tips over communicatie in een relatie? Deel uw mening met ons in de reacties hieronder!

Communicatie tussen mannen en vrouwen. Hoe verschilt het? (Maart 2024)


Labels: relatie advies

Verwante Artikelen