Ziek om naar je foto's te kijken en je een golf van schaamte te voelen? Ontdek hoe je er in elke foto goed uit kunt zien en je zelfvertrouwen kunt vergroten met slechts één enkele pose.
Ugh - de gevreesde fotoshoot. Of het nu voor je school is, voor je werk of voor het huwelijk van een vriend, er is niets erger dan de aanloop naar wat je zeker weet een rampzalige (en volledig onflatteuze) fotosessie wordt. De kronkelende angst in de put van je buik, de frons die niet lijkt te vervagen en de scheve ogen die je de fotograaf elke keer geeft als ze de lens flitsen. Pure straf, toch?
Ja tuurlijk. Het kan zijn. Maar lieverd, dat is het niet hebben zijn. Je kunt leren hoe je er goed uit kunt zien in elke foto die van je is gemaakt. Je kunt de geheimen van supermodellen ontgrendelen om je zelfvertrouwen te vergroten, je geweldig te voelen en een geweldige verzameling foto's tot je beschikking te hebben.
Hier is hoe:
Stap 1. Gooi het rulebook weg
Oké, dus je hebt jezelf geleerd te poseren wanneer een camera zelfs op afstand in je richting zwaait, vergeet het maar. Gooi het weg. Die te veel gebruikte, overweldigende houding is niet goed voor je.
Weet je hoe ik het weet? Omdat je dit artikel leest. Als je er niet goed uitziet in je foto's, dan heb je het verkeerde gedaan. Geloof me.
Stap 2. De jacht begint
bronVervolgens wil ik dat je op zoek gaat naar alle foto's die je ooit hebt gemaakt. Ik weet het, deze stap zal een beetje krimp waardig zijn. Maar het is het waard. Als je alle foto's bij elkaar hebt, kun je ze in twee categorieën onderbrengen: vleiend en niet vleiend.
Als je niet zeker weet of een foto vleiend is of niet, ga dan met je gevoel mee. Als je neus rimpelt wanneer je een foto ziet, stop je deze in de niet-vleiende stapel. Als je over een andere foto blijft hangen en merkt hoe fantastisch je huid is, leg je deze in de flatterende stapel.
Makkelijk toch?
Stap 3. Word Sherlock Holmes
Nu wil ik dat je je onderzoeksdop opzet en erachter komt waarom je de foto's in de niet-vleiende stapel niet leuk vindt. Is het omdat je er dik uitziet? Is het vanwege een kromme tand? Let op wat je niet leuk vindt.
Zoek vervolgens uit waarom de aandacht is gevestigd op die fout. Je kunt voorover gebogen zijn, waardoor je normaal platte buik er rollend polly uitziet. Of misschien heb je je gezicht in een vreemde hoek gedraaid, wat je kromme tand benadrukte.
Zodra je de dingen die je verkeerd doet in je foto's hebt bepaald, kijk je naar het andere uiteinde en gebruik je hetzelfde proces, zoek je uit wat je goed doet.
Stap 4. Vergrendelen en laden
bronMet je nieuw gecreëerde arsenaal van wat te doen en wat niet te doen, breng je kennis naar het veld. Roep de hulp van een vriend in om foto's van u te maken terwijl u oefent om dingen te doen die tot flatterende foto's leiden.
Stop na elke foto en kijk naar de foto om te zien hoe het is uitgelopen (dit werkt het beste met een digitale camera of de camera van je telefoon). Wat je probeert te doen, is een verband leggen tussen wat je met je lichaam doet en hoe je foto eruit ziet.
Neem je tijd en haast je niet door het proces, het draait allemaal om het creëren van die geest-lichaam verbinding en het maken van de perfecte pose instinctief. En blijf oefenen. Uiteindelijk gooi je poses uit waardoor mensen zich afvragen of je in je vorige leven een supermodel was.
Stap 5. Enkele algemene tips
bronEn natuurlijk ga ik je niet met lege handen achterlaten. Dus hier zijn een paar tips om u te helpen terwijl u in de ontdekkingsfase bent:
- Wees niet bang om te bewegen en actief te zijn.
- Richt uw ogen net boven de cameralens om te voorkomen dat u scheel kijkt.
- Als u slanker wilt lijken, zorg er dan voor dat u uw armen iets van uw lichaam houdt (in plaats van ze tegen uw zij te drukken) en draai uw lichaam driekwart van de camera af. Vooraan op poses laat je groter lijken.
- Gooi je schouders naar achteren, verleng je nek en til je kin op. Het ergste wat je kunt doen is traag!
- Probeer niet te hard. Spontane, natuurlijke foto's zijn altijd degene waar je het meest van houdt.
- Vergeet niet dat je niet hoeft te grijnzen als een Cheshire-kat. Soms volstaat een kleine, zachte glimlach.
Maar bovenal, veel plezier. U wilt dat uw herinneringen (die foto's in wezen zijn) u een goed en gelukkig gevoel geven. Je wilt een pose geven en je zelfverzekerd, veilig en gelukkig voelen in de wetenschap dat je er goed uitziet en je nog beter voelt.
Ga ze nu halen, prachtig!
Omslagfoto: tumblr.com
