9 eenvoudige manieren om breakouts te voorkomen

9 eenvoudige manieren om breakouts te voorkomen

Moeten puistjes niet stoppen als je uit de puberteit komt? Wat gebeurt er als ze dat niet doen? Hoe voorkom en ruim je puistjes op als je in de twintig, dertig en veertig bent?

Niet alleen hebben breakouts de neiging om je zelfbewust te maken omdat het lijkt alsof er een enorme krater op je gezicht is geland, maar ze lijken ook op het ergste moment te gebeuren. Het is alsof je gezicht weet wanneer je een klasreünie of een hete date hebt waarvoor je er perfect uit wilt zien, want zonder falen begin je twee dagen van tevoren de rode bobbel te zien ontstaan.

Hoewel sommige puistjes hormonaal zijn (veranderingen rond die tijd van de maand of de menopauze gooien je lichaam in allerlei soorten staartspins), zijn er nog steeds dingen die je kunt doen om een ​​meerderheid daarvan te voorkomen en jezelf aan acne gerelateerde angst te besparen.

Volg deze basisrichtlijnen voor de beste opname op een schoon, helder gezicht:


1. Regelmatig wassen

Mooie vrouw haar gezicht wassen

Het spreekt voor zich dat als je regelmatig in je make-up slaapt, je huid wraak zal nemen. Het is alsof je je gezicht in saran wrap wikkelt en het nooit afdoet. Je huid moet kunnen ademen.

Zelfs als je geen make-up draagt, ben je niet vrijgesteld van het opzuigen. Je gezicht verzamelt de hele dag vuil en vuil en je moet het eraf halen als je wilt dat je huid er soepel en gezond uitziet.


Voor de juiste huidverzorging, twee keer per dag wassen - eenmaal 's ochtends en eenmaal' s avonds voor het slapengaan. En als je sport, wil je je ook wassen om het vuile zweet van je huid te krijgen. Een schoon gezicht is een blij gezicht.

2. Gebruik de juiste soort zeep voor uw huidtype

Hier gaan veel vrouwen mis. Ze kopen de verkeerde soort zeep en raken uiteindelijk uitdrogen of hun huid van streek maken, simpelweg omdat ze gewoon de eerste zeep pakken die ze op de plank in de winkel zien liggen.

Zorg ervoor dat je een zeep koopt die werkt voor je huidskleur; of het nu vettig, droog of in combinatie is. Je zult merken dat wanneer je dat doet, je er zelfs stralender uitziet en je make-up gemakkelijker zal worden aangebracht omdat je huid glad en helder is.


Als alle soorten zeep je gezicht van streek lijken te maken, heb je mogelijk een gevoelige huid. Er zijn ook veel opties voor deze situatie, dus zorg ervoor dat je er een krijgt die specifiek zegt dat het voor die aandoening is.

3. Wekelijks scrubben

Je huid sterft en regenereert zichzelf voortdurend. Nogal grof om over na te denken, hè? Maar het is waar. Je huid groeit, sterft, schilfert af en groeit weer.

Dus als je wilt dat het er gezond uitziet, verwijder je je dode huid door middel van afschilfering. Je kunt scrubben kopen of de kleine handmachines die de stervende huid min of meer wegpoetsen. Sommige spa's bieden zelfs exfoliërende gezichtsbehandelingen.

Probeer dit een keer per week te doen, zodat de oude huid je poriën niet verstopt, waardoor lelijke vlekken ontstaan. Doe het echter niet meer dan dat, anders loopt u het risico uw huid te beschadigen. Dit is een geval waarin het mogelijk is om teveel van het goede te hebben.

4. Bevochtig correct

hydrateren gezichtshuid

Als je de verkeerde moisturizers gebruikt, kun je je poriën verstoppen in plaats van alleen maar te helpen om ze vochtig te houden. Nogmaals, zorg ervoor dat u er een koopt die geschikt is voor uw huidtype.

Een ding om in gedachten te houden is dat uw huid tijdens verschillende seizoenen verschillende niveaus van hydratatie nodig heeft. Misschien wordt het droger in de zomer wanneer u veel tijd in de zon doorbrengt, of in de winter wanneer de lucht minder vochtig is.

Ook zijn er verschillende dagcrèmes beschikbaar voor dag en nacht. Als u vragen heeft over welke voor u geschikt zijn, hebben veel warenhuizen behulpzaam personeel achter de make-uptellers die u kunnen helpen.

5. Houd uw handen van uw gezicht af

Dit is een grote. Hoe vaker je je gezicht aanraakt, hoe meer je het besmet met de ziektekiemen die op je handen zitten, en hoe waarschijnlijker het is dat er puistjes verschijnen.

Voor de beste kans op een onberispelijke huid, moet u zich zeer bewust zijn van hoeveel u uw wangen in uw handen laat rusten, over uw voorhoofd wrijven wanneer u gestrest bent of uw kin streelt wanneer u nadenkt.

Probeer in feite helemaal te stoppen met het aanraken van je gezicht. Hierdoor heb je niet alleen een betere huid, maar heb je ook minder last van verkoudheid en griep omdat je handen de grootste kiemdragers zijn die er zijn.

6. Kies niet bij je puistjes

Het lijkt misschien alsof je het genezingsproces versnelt door je puistjes te laten knappen, maar je doet eigenlijk meer schade dan goed. Ten eerste breekt u uw huid open, waardoor uw risico op littekens toeneemt en ziektekiemen binnendringen en mogelijk besmet raken. Twee, je maakt ze waarschijnlijk groter en rooder dan ze aanvankelijk waren.

Als je merkt dat een puistje begint te vormen, laat het dan zijn gang gaan. Voeg er een concealer aan toe en verberg het zo goed mogelijk als het je zelfbewust maakt. Maar hoe meer je ermee knoeit, hoe langer het waarschijnlijk zal blijven en hoe slechter het eruit zal zien.

7. Neem de tijd om te ontstressen

heel schattige glimlachende vrouwen die een koffie drinken

Wanneer je onder druk staat en niet ontspant, neemt je lichaam op veel manieren wraak, waarvan er één door je huid heen gaat. Dus als je het gevoel hebt dat het leven veel naar je gooit, zorg er dan voor dat je op de juiste manier met de stress omgaat.

Doe aan wat beweging of ga erop uit en heb plezier. Deel wat gelach met familie of praat met een vriend. Laat de stress verdwijnen voordat het op je gezicht zichtbaar wordt - letterlijk.

8. Let op je suikerinname

Als je teveel zoete dingen in je dieet hebt, zie je de volgende ochtend waarschijnlijk de effecten in de spiegel. Suiker ontsteekt je lichaam op veel manieren en de poriën in je gezicht zijn er slechts één van.

Probeer de hoeveelheid frisdrank, chocolaatjes en desserts die je consumeert te beperken; vooral wanneer het die tijd van de maand is waarop je lichaam gevoeliger is. Je zult je niet alleen beter voelen, maar je zult er ook beter uitzien.

9. Blijf gehydrateerd

Als je niet genoeg water drinkt, is een van de eerste plaatsen die je ziet het in je gezicht. Water helpt alle gifstoffen, zoals de smurrie die in puistjes zit, uit je systeem te spoelen.

Neem je zes tot acht glazen per dag. Je vermindert je risico op puistjes en houdt je gezicht er jong en gezond uit.

Soms kun je een ontsnapping niet stoppen. Maar als u deze eenvoudige kleine stappen volgt, minimaliseert u in ieder geval de hoeveelheid die u krijgt en verkort u hun levensverwachting; beide zijn een goede zaak.

36 SUPER EENVOUDIGE MANIEREN OM UW VOEDSEL LANGER VERS TE HOUDEN (Maart 2024)


Labels: huidverzorging tips

Verwante Artikelen