7 manieren om je comfortabeler te voelen in je eigen huid

7 manieren om je comfortabeler te voelen in je eigen huid

Mens zijn is niet eenvoudig. We hebben overal om ons heen sociale en groepsdruk en dringen er soms bij ons op aan om iemand te zijn die we niet zijn. Nou, het is tijd om de stress weg te gooien en ernaar te streven om de persoon te zijn die je echt bent! Het is tijd om je comfortabel in je vel te voelen.

Ik weet dat het niet altijd gemakkelijk is om je comfortabel te voelen met wie je bent. Ik heb mijn hele leven met dat gevoel geworsteld. Van het feit dat ik op de lagere school wordt geplaagd omdat ik een roodharige ben, of momenteel wordt afgekeurd door mijn getrouwde collega's omdat ze gescheiden zijn en er te jong uitzien om een ​​tienerjongetje te hebben, laat me je vertellen dat het pijnlijk kan zijn.

Ik heb echter geleerd om niet alleen om te gaan met wie ik ben, maar ook om te genieten van wie ik ben! Hier zijn 7 van mijn favoriete manieren (beproefd en waar) om je comfortabeler te voelen in je eigen huid (fysiek en mentaal).

# 1: Ren naakt rond

Laten we het even over de fysieke kant hebben. Ik ben eigenlijk wat mijn arts zegt overgewicht. Dit zou me twee jaar geleden hebben gestoord, maar nu doet het dat niet, want hoe hard ik het ook probeer, ik kan die extra dertig pond niet afstaan. Eerlijk gezegd wil ik dat niet meer.


Als ik alleen thuis ben, loop ik naakt rond en stel mezelf voor als een model voor een renaissanceschilder. Heb je die vrouwen ooit gezien? Ze hadden geen maat nul. Ze hadden cellulitis. ze hadden kleine borsten en brede heupen. Zij waren mij.

Stap één om comfortabel in je vel te zitten is genieten van je vel. Als je slank en lang bent, verwonder je daar dan over! Geniet van je lange benijdde benen en slanke heupen die je nooit zorgen hoeven te maken dat je geen geschikte jeans vindt. Als je net zo bent als ik, geniet dan ervan een Renaissance-kunstwerk te zijn.

# 2: Raak jezelf aan

lachende jonge vrouw waterdruppels in douche vangen


Als je jezelf op een sensuele manier fysiek aanraakt, zul je je lichaam waarderen. Ik heb het niet alleen over masturbatie, ik heb het ook over echt van je lichaam houden. Als je uit de douche komt, kijk dan naar jezelf in de spiegel en streel je armen en benen. Laat de achterkant van je vingers tegen je heupen en borsten en taille lopen. Geniet van het zijdezachte gevoel van je huid.

Sluit je ogen en stel je voor dat je handen die van een minnaar zijn. Streel jezelf zoals je zou willen dat iemand anders je aanraakt. Ga zo ver als je wilt. Ik kan je heel weinig dingen vertellen waardoor ik me sexyer voel dan dit ritueel na het douchen, en als je je sexy voelt, ben je sexy.

# 3: Plaats foto's van vrouwen van jouw maat

Marilyn Monroe, Sophia Lauren, bijna elke operazangeres ... deze vrouwen zijn curvy en mooi. Twiggy, Nicole Kidman, Angelina Jolie ... deze vrouwen zijn slank en mooi. Lady Gaga… kort en mooi.


Zie je waar ik hiermee naartoe ga? Omring jezelf door mooie vrouwen van jouw maat en je zult snel merken dat je net zo mooi bent als zij.

# 4: Wees jezelf

Dit is de meest uitdagende manier om je comfortabel te voelen in je eigen huid. Jezelf zijn klinkt zo gemakkelijk, niet? Wil je ooit alleen maar schreeuwen en zeggen: "Ik weet niet wie ik ben!"? Zo ja, dan ben je niet alleen. Ik doe het altijd. Als alleenstaande moeder stel ik mezelf meestal gelijk aan 'moeder'. Ik realiseer me dat ik een lege nester ga worden en dat betekent dat ik moet uitzoeken wie ik echt ben.

Dit is een kwestie van vallen en opstaan. Als je niet van opera houdt, doe dan niet alsof. Ik hou van opera. Ik hou niet van horrorfilms. Ik hou van meisjesachtige mysteries. Ik hou niet van filosofie. Mijn vrienden ... studeerden allemaal filosofie. Ze accepteren dat ik geen interesse heb in Nietzsche. Ontdek wie je bent en wees jezelf. Je voelt je beter.

# 5: Doe dingen alleen

Wil je ooit uitgaan en plezier maken, maar beseffen dat je niemand hebt om mee te gaan? Ja, ik ben er ook geweest. Ik ben er zelfs vaker wel dan niet. Hoewel ik meestal een voorstander ben om thuis in mijn jammies te zitten met een pint Chunky Monkey naar het Hallmark-kanaal te kijken, moet ik zeggen dat deze methode niet alleen geen data voor me oplevert, maar ook mijn zelfrespect schaadt.

Soms moet je solo vliegen om je op je gemak te voelen in je vel. Dit is ook een heel goed idee als je veel vrienden hebt die de neiging hebben de schijnwerpers te stelen. Alleen gaan betekent dat JIJ de schijnwerpers krijgt.

# 6: Krijg een leven buiten werk en kinderen

gelukkige vrouwelijke vrienden die een gesprek hebben door teller in coffeeshop

Ga uit het huis. Zeg ja tegen elke uitnodiging! Ga naar een coffeeshop, een restaurant / bar of ergens waar andere mensen van je leeftijd zijn en krijg een leven. Ik word dit jaar zesendertig en ik ben niet van plan mijn lege nestdagen alleen in mijn appartement door te brengen huilen om oude foto's. Ik ga dingen beleven, ook al is het maar in de binnenstad. Jij zou ook moeten.

Trouwens, als je een vreselijke avond hebt, heb je tenminste nog iets toe te voegen aan je lijst met likes en niet-likes.

# 7: Make-up op doen

Ik weet niet waarom dit zo moeilijk voor ons is om te doen, dames. Ik weet dat we bij onszelf denken: "Ik heb niemand om indruk op te maken, waarom zou ik make-up maken?" De waarheid is dat u wel iemand kunt imponeren. U. Om je op je gemak te voelen in je huid, moet je houden van wie je bent en hoe je eruit ziet.Zelfvertrouwen aan de buitenkant is een van de snelste manieren om zelfvertrouwen aan de binnenkant te hebben. Trouwens, lippenstift is leuk.

Je op je gemak voelen in je vel zal niet van de ene op de andere dag gebeuren. Dit gaat even duren. Je zult ups en downs hebben en dagen waarop je in bed wilt blijven en huilen. Dat is goed. Wanneer je die dagen hebt, besef dan gewoon waarom je huilt en dan kun je morgen opstaan ​​en er iets aan doen. Heb lief wie je bent. Er is echt maar één jij.

22 HACKS VOOR EEN HELDERE HUID (Maart 2024)


Labels: boost je zelfvertrouwen tips om je goed te voelen nsfg stressverlichting

Verwante Artikelen