Huismiddeltjes zoals kruideninfusies, afkooksels, tincturen en etherische oliën zijn natuurlijke medicijnen die iedereen thuis zou moeten hebben.
Een van de belangrijkste voordelen van een huismiddeltje ligt in het vermogen om de oorzaak te genezen en niet alleen het gevolg van een ziekte. Indien regelmatig ingenomen, zullen kruiden en andere huismiddeltjes je lichaam constant beschermen en verdedigen tegen verschillende aanvallen en beschadigingen, door je immuunsysteem te verbeteren en je gezondheid te versterken.
U moet echter niet vergeten dat ze niet altijd onmiddellijke effecten hebben, zoals pillen. Huismiddeltjes geven je vaak onmiddellijk verlichting, maar in sommige gevallen moet je constant zijn en tijd geven om te werken.
Laten we nu eens kijken naar een paar van de belangrijkste kruidenmiddelen voor thuis die ons zullen helpen een aantal van de meest voorkomende problemen en verstoringen op een natuurlijke manier te genezen en te verlichten.
1. Remedies om de lever te reinigen en een gezonde huid te hebben
Een van de belangrijkste voorwaarden voor een goede gezondheid en een mooie huid is om onze lever beter te laten werken, omdat het een van de primaire toxinefilters in ons lichaam is. Overmatige ophoping van bepaalde toxines en afvalproducten kan verschillende ziekten en huidstoornissen veroorzaken en ons immuunsysteem verzwakken. Daarom is het een goede gewoonte om je lichaam regelmatig te reinigen en je lever te versterken als je voelt dat het niet zo goed werkt als zou moeten.
Uitstekende huismiddeltjes voor lever worden gemaakt met zuiverende kruiden zoals melkdistel (bevat silymarine, een krachtige antioxidant), paardenbloem, klis, artisjok, witlof, rozemarijn, coleus, zoethout en kurkuma. Deze planten kunnen worden gecombineerd met diuretische eigenschappen van ortosiphon, asperges en centella. Vraag een gekwalificeerde kruidkundige om een kruidenmengsel te bereiden dat bij uw specifieke probleem past en drink het elke ochtend op een lege maag, en minstens 15 minuten vóór elke maaltijd, gedurende ten minste een maand.
Voor acne, dermatitis en andere onzuiverheden van de huid, neem driemaal daags 30 druppels kliswortel, gedurende 2 of 3 maanden. Het is een van de meest efficiënte kruiden voor het reinigen van poriën en het opruimen van je huid, terwijl de lever wordt ontgift.
2. Kruiden die je hart versterken
Amarant en andere kruiden, die calcium bevatten, zoals brandnetel, alfalfa, waterkers, zoethout, tijm of varkenskruid zijn efficiënt in het voorkomen van een hartaanval en het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten.
Planten die cholesterol verlagen en de bloeddruk verlagen zijn gember, duizendblad, katteklauw, engelwortel, knoflook en ui. Postelein bevat omega-3 vetzuren, blauwe bosbes versterkt slagaders, ginkgo verbetert de bloedsomloop, terwijl meidoorn vanwege zijn vele toepassingen bekend staat als een van de belangrijkste hartbeschermende kruiden. Wilg bevat salicine, de kruidenvoorloper van aspirine die het risico op een hartaanval aanzienlijk kan verminderen door de trombusvorming te belemmeren en bloedstolsels te voorkomen.
3. Hoe verkoudheid en griep te verslaan
Er zijn veel manieren om symptomen van verkoudheid en griep te genezen en evenveel planten die ons kunnen helpen. Om je immuunsysteem te versterken, neem kruidentincturen of thee gemaakt met echinacea, camellia sinensis (groene thee), gouden zeehond en astragalus. Om je luchtwegen te desinfecteren probeer je tijm, rode ui en Pelargonium sidoides en om hoest te verlichten, neem klimopbladeren, zoethout en horehound. Uitstekende kruiden voor verstopte neus en sinussen zijn pepermunt, mierikswortel en eucalyptus. Om koorts te verminderen en zweten te bevorderen drink theesoorten gemaakt met natuurlijke aspirines die salicine bevatten, zoals witte wilg, zwarte vlier, moerasspirea, gember, kattenkruid en botten.
4. Weg met hoofdpijn
Gebruik lavendel, duivelsklauw, moederkruid, citroenmelisse en pepermunt om hoofd- en nekpijn opnieuw te beleven. Ze zijn verkrijgbaar in de vorm van een tinctuur en worden oraal ingenomen, of als essentiële oliën die je in je voorhoofd, de slapen en de nek kunt masseren. En vergeet niet de cayennepeperbalsem die migraine doodt!
5. Maagpijn en misselijkheid Remedies
Kruiden om te gebruiken bij de behandeling van buikpijn en misselijkheid hangen sterk af van de oorzaak en van het type misselijkheid en buikpijn die u heeft en daarom moet u zichzelf altijd informeren voordat u ze gebruikt. Uitstekende natuurlijke remedies voor maagproblemen zijn echter gember, citroen, pepermunt, citroenmelisse, venkel, Florence, zoethout, marshmallow en vele anderen. Maak theeën of giet een paar druppels etherische olie (alleen die voor oraal gebruik) in een glas water en neem een slokje.
6. Manieren om vaginale infecties voor altijd te verslaan
Een van de oudste remedies voor de behandeling van vaginitis, die zeker geen prijs zal winnen voor zijn geur, is knoflook. Je kunt zetpillen maken door een teentje knoflook te pellen, het in een stuk gaas te wikkelen en af te binden met niet-gewaxte flosdraad of tampons gebruiken die je onderdompelt in de yoghurt waaraan je eerder een paar druppels knoflooksap hebt toegevoegd. Om de vaginale PH te verhogen en bacteriën te bestrijden, lost u 1 theelepel natriumbicarbonaat op in ½ liter warm water en wast u het vaginale gebied elke dag. Uitstekende etherische oliën en extracten voor het genezen van vaginale infecties zijn:
- tea tree olie (een zeer efficiënte antimycoticum en goed voor de behandeling van candida albicans);
- propolis (een natuurlijk antibioticum);
- lavendel (ontstekingsremmend en antibacterieel);
- calendula (ontstekingsremmend en antiviraal);
7. Soorten kruiden home remedies
Kruidengeneesmiddelen zijn kruideninfusies, tabletten, afkooksels, tincturen en etherische oliën.
- Essentiële oliën worden over het algemeen gewonnen door stoomdestillatie van wortels, bladeren en bossen.Andere methoden zijn koude persextractie, absolute extractie (met oplosmiddelen) en kooldioxide-extractie. Sommige oliën kunnen oraal worden ingenomen, terwijl anderen alleen voor uitwendig gebruik zijn.
- Infusies (bladeren, bloemen, bloeiende toppen) worden gemaakt door kokend water over gedroogde of verse kruiden te gieten, de theepot te bedekken en het mengsel 15 minuten tot 1 uur te laten staan om de afgifte van actieve ingrediënten mogelijk te maken.
- Afkooksels (wortels, stengel en blaft) worden verkregen door koud water over kruiden te gieten, het mengsel boven een laag vuur aan de kook te brengen en het 10-30 minuten te laten sudderen.
- Tincturen zijn geconcentreerde kruidenextracten, gemaakt door verse of gedroogde kruiden in pure alcohol te weken. Oraal in te nemen.
Wees voorzichtig en informeer uzelf voordat u kruidenpreparaten gebruikt. Kruiden kunnen op elkaar of op andere medicijnen reageren en ongewenste effecten veroorzaken.
Ik hoop dat dit bericht je aanmoedigt om meer natuurlijke en huismiddeltjes te gebruiken in plaats van vrij verkrijgbare medicijnen. Als je al ervaring hebt met kruidenpreparaten en -behandelingen, deel je recepten en ideeën met ons.
