7 grote voordelen van het samenstellen van een 'bucketlist'

7 grote voordelen van het samenstellen van een 'bucketlist'
Heb je een bucketlist? Weet je, alle dingen die je wilt doen voordat je 'tegen de emmer schopt', 'vervalt', 'verder gaat naar groenere weiden'? Als je nog geen tijd hebt genomen om deze ene kleine taak uit te voeren, mis je misschien een aantal behoorlijk grote voordelen.

Wat staat er op een bucketlist? Vrijwel alles wat je wilt doen in het leven. Sommige van uw items kunnen verband houden met uw carrière, zoals bijvoorbeeld het verdienen van een bepaald bedrag in een jaar of het bereiken van een gewenst niveau in een bedrijf. Misschien wil je jouw bouwen eigen bedrijf of maak en verkoop je slimme doordachte uitvinding die de wereld zal veranderen.

Je kunt er ook enkele relatie- of familietypedoelen aan toevoegen. Als je single bent, wil je misschien op een bepaalde locatie trouwen of een specifiek aantal kinderen krijgen. Als je getrouwd bent, wil je misschien een gezinsvakantie naar een bestemming waar je altijd al van hebt gedroomd of heb je misschien ideeën voor leuke dingen die je met je partner wilt doen.

Bucketlists kunnen ook persoonlijke doelstellingen bevatten. Wil je een volledige marathon lopen of deelnemen aan een lichaamsbelastend evenement zoals een Warrior Dash? Misschien heb je ervoor gekozen om genoeg moed op te staan ​​om eindelijk uit een vliegtuig te springen (tandem natuurlijk) of misschien is er een beroemde kapper die je graag zou willen laten doen maar een keer.


Wat je ook het meest wilt in het leven, er zijn een aantal duidelijke voordelen aan het opschrijven in een bucketlist. Wat zijn deze voordelen? Zo blij dat je het vroeg.

Voordeel # 1: het is motiverend

Aantrekkelijke jonge student vooruit plannen

Als je dag in dag uit hetzelfde doet, kan het leven oud worden. Je begint gewoon de bewegingen te doorlopen waar je niet echt leeft; het lijkt meer op overleven.


Maar wanneer je een lijst voor je hebt staan ​​van alle dingen die je wilt doen tussen nu en de dag dat je sterft (wat hopelijk een heel eind is), kan het je helpen motiveren om die dingen gedaan te krijgen.

Het creëert een opwinding diep in je ziel. Het grijpt de passie waarvan je dacht dat je kwijt was en brengt het met hernieuwde kracht terug naar de oppervlakte.

Voordeel # 2: het houdt je vooruit

Het hebben van een goed doordachte lijst van alles wat je wilt doen helpt je vooruit te komen in het leven. Het herinnert je eraan dat je onvervulde doelen en niet-gerealiseerde dromen hebt. Het duwt je naar voren zodat je stappen in de goede richting blijft zetten.


Het lijkt een beetje op een futuristische magneet die je vooruit trekt. Het dwingt je om niet alleen op je achterste te zitten en de wereld voorbij te zien komen. In wezen drijft het je om een ​​actieve rol in je leven te spelen en de persoon te worden die je wenst te zijn.

Voordeel # 3: Het dwingt je om werkelijk kijk naar wat je wilt

vrouw in de woonkamer

Een van de grote voordelen van het maken van een lijst als deze is dat u hiermee in contact komt met wat u echt uit het leven wilt. Het dwingt je om te gaan zitten en de balans op te maken van waar je bent en waar je wilt zijn.

Het helpt je ook te beseffen wat er nu misschien in je bestaan ​​ontbreekt. Misschien is er een gebied waarin u tekort komt dat naar voren zal worden gebracht wanneer u deze oefening doet. Als dit het geval is, kunt u zo nodig uw levenspad veranderen om u in lijn te houden met uw doelen en dromen.

Voordeel # 4: het verhoogt de kans dat u succesvol zult zijn

Alleen al het feit dat u uw doelen of dromen op papier zet, verhoogt de kans dat ze zullen worden gehaald. Het is keer op keer bewezen door verschillende studies en onderzoeksprojecten.

Wanneer je iets neemt dat niets meer is dan een tastbaar idee en het tot zwart en wit reduceert, wordt het plotseling een realiteit. Het krijgt een groter belang in het oog van je geest en je hebt meer kans om het te laten gebeuren dan als je het gewoon in de lucht laat liggen.

Voordeel 5: het versterkt uw creativiteit

Soms kun je naar een item kijken dat je op je lijst hebt geplaatst en denken: "Hoe gaat het met mij ooit gaat dat lukken? ”Misschien is het iets dat zo groot en ongedaan lijkt te zijn dat je je afvraagt ​​of je een beetje gek bent om het zelfs maar te proberen.

Plaats jezelf in deze positie en je moet misschien heel creatief worden om dat item van je lijst te kunnen schrappen. Als er meer financiële middelen nodig zijn, kunt u out-of-the-box (maar legale) manieren vinden om uw inkomsten te verhogen. Of, als je geen rechte weg kunt zien van waar je nu bent naar waar je wilt zijn, moet je misschien een plan maken met een aantal onverwachte (maar interessante) omwegen.

Voordeel # 6: het verhoogt je tevredenheid over het leven

Mooie abd aantrekkelijke jonge vrouw openlucht

Als je je leven leidt op een manier waarmee je je passies kunt nastreven, zul je over het algemeen veel gelukkiger zijn. Je begint te genieten van de schoonheid die het leven bezit en koestert alles wat je er uit kunt halen.

Het is alsof je een frisse nieuwe lente in je stap hebt en een glimlach diep in je hart. Dingen brengen je niet zo gemakkelijk naar beneden en je stressniveaus worden verlaagd omdat je dingen doet waar je van houdt.

Voordeel # 7: Je voelt je volbracht

Er is geen beter gevoel dan een item van je bucketlist te kunnen kruisen en het als voltooid te markeren. Hoe klein het ook is, het geeft een gevoel van voldoening. Je hebt iets van start tot finish gevolgd en dat voelt altijd goed.

Dat is het hele punt van het maken van een lijst, toch? Dus je kunt items afvinken, doorhalen, dateren en doorgaan naar de volgende?

Je begint het gevoel te hebben dat je met een doel leeft. Je passies worden tevredengesteld en je bereikt de dingen waarvan je denkt dat je ze voor ogen hebt.

Het maken van een bucketlist heeft zoveel voordelen dat, hoewel het een gek idee lijkt om het te doen, het echt dom is niet naar. Verzin je lijst vandaag zodat u vanaf nu kunt genieten van al deze voordelen.

ATLAS - Interview Maryam Hassouni (November 2021)


Labels: bucketlist life tips lifestyle tips motivatietips

Verwante Artikelen