7 Essentiële bevestigingen voor zelfbekrachtiging

7 Essentiële bevestigingen voor zelfbekrachtiging

Als je een sterke, onafhankelijke vrouw wilt zijn, begint het met hoe je je van binnen voelt. Hier zijn 7 belangrijke bevestigingen voor zelfbekrachtiging.

De eenvoudigste manier om dit te doen, is door dagelijkse affirmaties te oefenen. Je leert je geest om je lichaam en geest te versterken. Je zult hoge niveaus van succes bereiken en een leven creëren dat de meeste anderen als onmogelijk beschouwen.

Dus, als je klaar bent om het soort vrouw te zijn dat anderen jaloers zien, zeg dan deze zeven bevestigingen tegen jezelf elke ochtend en je zult hoger stijgen dan een adelaar:

# 1: "Ik ben sterk"

BronBron

U mag niet altijd voelen sterk, maar de kans is groot dat als je terugkijkt op je leven, je in staat zult zijn om tijdsframes te kiezen wanneer je kracht hebt gebruikt waarvan je niet eens wist dat je die had. Misschien heb je een bittere scheiding overleefd of heb je jezelf uit een slopende medische toestand gehaald en jezelf beter gemaakt.


Gebruik dat soort herinneringen om jezelf eraan te herinneren dat je veel meer macht hebt dan je jezelf toekomt. Je hebt misschien bergen op je pad, maar je hebt ze eerder geschaald ... en je zult ze opnieuw schalen.

# 2: "Ik ben gezond"

Als je niet voor je lichaam zorgt, is het moeilijk om in de spiegel te kijken en blij te zijn met het beeld dat naar je staart.

U wijst snel op alle gebieden die u wilt minimaliseren, maximaliseren of volledig laten verdwijnen. En als je van de meeste vrouwen houdt, gaan je ogen rechtstreeks naar de extra kilo's die je bij je hebt en kastijd je jezelf omdat je ze niet kwijt bent.


Als je je dag echter begint te zeggen dat je gezond bent, gebeurt er iets geweldigs. Je begint de hele dag door positieve, gezonde keuzes te maken. Waarom? Omdat je geest graag consistent blijft met de gedachten die je erin hebt gestopt. Vertel het dat je dan gezond bent, en het zal zich dienovereenkomstig gedragen.

Je zult merken dat deze kleine verandering zal resulteren in goed eten en beslissingen nemen. Je zult natuurlijk beginnen te evolueren naar het gedrag dat je dichter bij je gezondheidsdoelen brengt in plaats van verder weg.

# 3: "Ik ben financieel stabiel"

Voordat je deze verklaring bespot omdat je creditcardschuld of andere financiële problemen hebt, moet je deze een kans geven om in te zinken. Misschien ben je niet precies waar je financieel wilt zijn, maar het kan altijd erger zijn. Rijd door enkele straten van een grotere stad en zie daklozen; dit zal je eraan herinneren dat je het niet zo erg hebt.


En, net zoals je je geest vertellen dat je gezond bent, je aanmoedigt om beter te eten en je fysieke activiteit te verhogen, zal het vertellen dat je financieel stabiel bent ook betere keuzes op dit gebied met zich meebrengen. Je vertelt onbewust je geest om minder uit te geven en meer te sparen.

# 4: "Ik ben in staat"

Er zijn momenten dat we allemaal het gevoel hebben dat we boven ons hoofd zitten. We voelen ons niet gekwalificeerd, opgeleid of ervaren genoeg om iets te doen. We overtuigen onszelf dat we zullen falen voordat we het zelfs maar proberen.

Beperking van uw ervaringen omdat u bang bent dat u niet zult slagen, zal slechts één ding doen - garanderen dat succes geen optie is. Je kunt niet floreren en toegeven aan de mooie vrouw die je kunt zijn als je jezelf nooit toestaat deel te nemen aan het leven.

Dus wat als je ergens geen meester in bent? Het enige dat telt is dat je het hebt geprobeerd. Als je het niet leuk vindt en niet verder wilt gaan, prima. Maar als je iets probeert zonder bang te zijn of je daartoe in staat bent, kun je misschien gewoon een nieuwe activiteit vinden die je hart doet zingen en dagen creëert die hun gewicht in goud waard zijn.

# 5: "Ik ben intelligent"

BronBron

We vergeten vaak dat we veel informatie in ons hoofd hebben; bruikbare informatie. Misschien begrijp je de kwantumfysica of psychologie of fysiologie niet, maar je hebt nog steeds veel intelligentie.

Denk na over de onderwerpen die jij do veel weten over. Ik heb bijvoorbeeld een meer dan gemiddelde kennisbasis over gezondheid, fitness, zelfverdediging, budgetten, persoonlijke financiën en meer.

Hoewel ik niet veel weet over astronomie, muziek, politiek of tuinbouw, wil dat nog niet zeggen dat ik nutteloos ben. Het betekent alleen dat dit niet mijn expertisegebieden zijn.

Natuurlijk, als je meer over iets wilt weten, kan dat zeker. We leven in het informatietijdperk en je hebt toegang tot vrijwel alles wat je wilt weten met een klik van je muis.

# 6: "Ik ben het waard"

Je kunt in de verleiding komen om dit gedeelte te omzeilen omdat je niet het gevoel hebt dat dit een probleem voor je is, maar zorg ervoor dat je eerlijk bent tegenover jezelf. Is er een klein stukje van jou dat gelooft dat je het niet verdient om gelukkig, rijk, mager of wat dan ook te zijn?

Zo ja, dan is deze bevestiging uiterst belangrijk. Je zult je immers nooit echt laten gaan wat je wilt als je niet gelooft dat je het verdient. Je beperkt jezelf zonder je te realiseren wat je doet.

U zijn goede dingen waard.Ongeacht eerdere beslissingen die misschien niet de beste zijn geweest, probeer je nu beter te worden en dat is waar het om gaat. We doen het allemaal af en toe en je moet bereid zijn om die tijden leerervaringen te laten zijn die je helpen groeien, geen nagels die je op hun plaats houden.

# 7: "Ik ben een overlevende"

Wat er ook op je pad komt, besluit van tevoren dat je je niet laat verslaan. Kies ervoor om een ​​overwinnaar te zijn, geen slachtoffer. Heb de denkwijze dat u zult overwinnen, ongeacht de hindernissen die op uw pad worden geplaatst.

Dit is waarschijnlijk de meest bepalende factor voor succes als het gaat om sterk worden en blijven. Het helpt je te volharden wanneer het moeilijk wordt en herinnert je eraan dat je niet gaat liggen en je door het leven laat schoppen; je zult vechten tot het einde.

Als je deze zeven bevestigingen elke ochtend tegen jezelf zegt (en elke avond als je de effecten wilt verdubbelen), kom je op plaatsen waar je nog nooit van hebt gedroomd. Tot nu toe is dat zo.

Omslagfoto: pinterest.com

How to Study Effectively for School or College [Top 6 Science-Based Study Skills] (Maart 2024)


Labels: praktische levenstips zelf empowerment zelfhulp tips

Verwante Artikelen