5 natuurlijke remedies die uw cellulitis elimineren

5 natuurlijke remedies die uw cellulitis elimineren
Cellulitis wordt door velen als een mysterie gezien: sommigen hebben er geen problemen mee, terwijl velen van ons echt moeite hebben om het op afstand te houden. Ontdek hoe cellulitis te elimineren!

Cellulitis is niet vet, hoewel veel mensen denken van wel. Dus wat is het dan? Welnu, het treedt op wanneer de laag weefsel of vet net onder de huid onevenwichtig is. Het bindweefsel heeft verbindingsproblemen en vervolgens vormt de huid kleine bultjes en deuken. Cellulitis treft niet alleen mensen met overgewicht, maar ook mensen met een gezond gewicht of zelfs dunner.

Studie na studie is uitgevoerd en waarschijnlijk zal dit nog jarenlang worden gedaan, naar de ware oorzaak van cellulitis. Er is echter vastgesteld dat levensstijl, voeding, hormonen en zelfs genetica allemaal een rol spelen bij het veroorzaken van dit fenomeen.

Experts zeggen dat cellulitis drie fasen heeft.


In fase één is de vorming van cellulitis nog niet zichtbaar op het oppervlak van de huid. Het kan alleen worden gezien via microscopische analyses.

In fase twee kan de huidskleur lichter worden dan de gebieden eromheen. Dit gebeurt als de huid begint te rekken als gevolg van de opbouw van cellulitis. De elasticiteit van de huid zal ook afnemen en het gebied kan een beetje koeler aanvoelen dan de omliggende huid.

Fase drie is wanneer de cellulitis duidelijk wordt en zichtbaar is. Je zult nu ook de kenmerkende bultjes op de huid voelen.


Hiermee zijn enkele natuurlijke remedies voor het elimineren van uw cellulitis.

1. Cayenne-vechtkracht

Spaanse peperkruid op houten lijst

Cayenne zal niet alleen helpen bij het elimineren van cellulitis, het helpt u ook om af te vallen. Het verhoogt de stofwisseling en bloedcirculatie, verwijdert gifstoffen en verwarmt het lichaam van nature van binnenuit.


Dus, hoe gebruik je het? Het is eigenlijk vrij eenvoudig. Voeg eenvoudig het sap van één citroen, vers geperst, toe aan een glas warm water. Voeg een theelepel fijn geraspte gember en twee theelepels cayennepoeder toe. Meng goed en geniet twee keer per dag!

Gebruik gedurende een of twee maanden, neem dan een maand adem voordat u doorgaat. Zodra je je ideale gewicht en huidskleur hebt bereikt, drink je het een of twee keer per week.

2. Koffie, koffie en meer koffie, alstublieft

Gemalen koffie heeft bewezen behoorlijk gezond te zijn. Het drinken van gemalen koffie verhoogt regelmatig de bloedcirculatie, wat helpt om de huid en het lichaam gezond te houden.

Je kunt het ook gebruiken als een scrub om dode huidcellen te verwijderen. Om dit te doen, heb je 2 eetlepels kokosolie, 3 eetlepels suiker en een kwart kopje gemalen koffiebonen nodig. Meng deze ingrediënten tot een pasta. Gebruik spaarzaam in kleine hoeveelheden en masseer het stevig in het gebied van de huid waar de cellulitis verschijnt. Doe dit een paar minuten, twee tot drie keer per week of dagelijks indien gewenst. Spoel eenvoudig met warm water als je klaar bent. Bewaar de resterende pasta in een glazen pot en gebruik deze indien nodig.

3. Groenten, fruit en voedingsmiddelen om uw cellulitis te elimineren

Verse gezonde salade met bladgroenten pruimennoten en appel

Elimineer cellulitis door gezond te eten. Vul uw dieet met een verscheidenheid aan groenten en fruit om gezond te blijven, gewicht te verliezen en uw lichaam gehydrateerd te houden. Dit betekent niet dat je alles wat je eet moet laten vallen en je dieet helemaal moet veranderen.

Je hebt een constante verandering nodig, omdat te snel afvallen resulteert in spierverlies en niet in cellulitis of vet. Je moet de hoeveelheid groene groenten die je eet elke dag verhogen; probeer ook regelmatig noten, olijven en vis te eten.

Blijf uit de buurt van voedsel dat gebakken is, een hoog suiker- of zoutgehalte heeft of is verwerkt. Vers is altijd een gezondere optie.

4. Appelciderazijn

Apple-cider in glazen fles met kaneelstokjes en verse appels op snijplank

Appelazijn is een geweldige, natuurlijke cellulitisvechter. Het is gevuld met calcium, kalium, mineralen en magnesium. Deze helpen allemaal bij het bestrijden van cellulitis, terwijl ze een opgeblazen gevoel verminderen en zich ontdoen van gifstoffen in het lichaam. Je kunt het consumeren of gebruiken om te wrijven.

Om te drinken, meng een theelepel honing met twee eetlepels appelazijn. Doe dit twee keer per dag, elke dag. Het is gezond, dus regelmatig innemen kan geen kwaad; in feite zal het alleen maar helpen.

Om het te gebruiken als een wrijf, meng twee delen water met één deel appelazijn. Voeg wat honing toe (optioneel) en breng het aan op het gebied. Wacht dertig minuten nadat u voldoende hoeveelheid op het getroffen gebied heeft aangebracht. Spoel het gebied met warm water, maar niet heet. Dit moet twee keer per dag worden toegepast totdat u het gewenste resultaat bereikt.

5. Activiteiten

Ja, ik weet dat de tijd niet altijd aan onze kant is, maar als je een droomlichaam wilt, moet je gewoon je schema herschikken! U moet een oefening vinden die u leuk vindt, zodat u deze kunt blijven doen. Bovendien moet u een routine vinden die zich richt op het gebied waar uw cellulitis zich bevindt. Dus als je cellulitis op je dijen hebt, zijn beenoefeningen ideaal. Probeer sprinten, joggen, traplopen, fietsen en andere beenoefeningen die echt die spieren werken.

Voor je buik zou je crunches, beenverhogingen, lichaamswendingen en meer kunnen doen. Beenverhogingen en lichaamsdraaien zijn eenvoudig, gemakkelijk en kunnen vrijwel overal worden gedaan. Maak er tijdens het wandelen in je huis een gewoonte van om je benen zo hoog mogelijk op te tillen tijdens het lopen, omdat dit de buikspieren werkt. U kunt tijdens het zitten lichaamswendingen doen, zelfs op het werk. Beweeg je bovenlichaam van links naar rechts, waardoor een draaiing in je midden ontstaat.

Probeer voor je armen push-ups, zwemmen, pull-ups en meer. Gewichtstraining helpt ook veel.Als je geen gewichten hebt, gebruik je gewoon waterflessen of andere voorwerpen in huis.

Probeer elke dag minimaal 20 tot 30 minuten te sporten. Doe wat pilates of yoga om de huid te verstevigen. Deze kunnen afzonderlijk worden gedaan of worden gecombineerd met andere oefeningen.

Heb je andere methoden of oplossingen gevonden die hier niet zijn opgenomen? Deel uw mening hierover met ons en alle andere manieren die u aanbeveelt om cellulitis kwijt te raken.

36 UITSTEKENDE HACKS OM AL UW PROBLEMEN OP TE LOSSEN (September 2021)


Labels: zich te ontdoen van cellulitis

Verwante Artikelen