Onze poten verlaten om naar de sportschool te gaan, is soms maar het halve werk. Het afronden van de training kan soms een probleem zijn, maar deze deuntjes houden je gemotiveerd.
Een workout in onze dagelijkse routine proberen in te passen kan soms een gedoe zijn. Je zou kunnen merken dat je een uur te vroeg wakker wordt voor een run met de vroege vogels of je kunt een verandering van kleding meebrengen voor een snelle training na het werk.
Jezelf naar de sportschool brengen is één ding, maar je energieniveau hoog houden is veel gemakkelijker als je de perfecte afspeellijst hebt.
Als je jezelf gemotiveerd probeert te houden tijdens en tussen je vertegenwoordigers, bekijk dan deze 10 nummers die je zullen motiveren om jezelf gedurende de hele training te pushen.
"Breathe" van Fabolous
Deze hiphopbaan is de perfecte mix tussen jezelf gemotiveerd houden en jezelf ook door je oefening heen en weer bewegen. Soms willen we onszelf voor zijn als het gaat om bepaalde trainingen en routines, en deze geweldige melodie zal je er constant aan herinneren dat "je moet ademen!"
Dit nummer geeft je niet alleen de kans om jezelf een tempo te geven, maar zal je ook motiveren om je concurrentie te overtreffen.
We houden van teksten: Kijk, hun harten racen ’/ Ze beginnen te jagen’ / Maar ik ben zo snel als ik voorbij blaas / Dat ze niet kunnen ademen / In aanwezigheid van de man / Je toekomst ziet er beter uit dan je verleden
"Can'tt Us Us (met Ray Dalton)" door Macklemore & Ryan Lewis
Kort na hun grote hit 'Thrift Shop' lieten Macklemore en Ryan Lewis hun tweede single 'Can't Hold Us' vallen. Dit is weer een nummer dat perfect is voor een training, vooral als je met vertegenwoordigers werkt. De verzen zijn snel en vrolijk om je lichaam in beweging te houden, terwijl het refrein langzamer wordt en je wat tijd geeft om te herstellen voor de volgende set.
We houden van teksten: Kunnen we teruggaan / Dit is het moment / Vanavond is de nacht / We zullen vechten totdat het voorbij is / Dus we steken onze handen op alsof het plafond ons niet kan vasthouden / Zoals het plafond ons niet kan vasthouden
“Hall of Fame (met Will.I.Am) van The Script
Als je altijd een afspeellijst met een hoge intensiteit nodig hebt, is 'Hall of Fame' misschien niet het workoutnummer voor jou. Dit nummer heeft een relatief langzamer tempo dat perfect is om af te koelen. Hoewel je met dit nummer het einde van je training zou bereiken, motiveren ze je nog steeds om 'kampioen te worden'.
We houden van teksten: Je kunt je handen omhoog gooien / Je kunt de klok verslaan / Je kunt een berg verzetten / Je kunt rotsen breken / Je kunt een meester zijn / Wacht niet op geluk / Wijd jezelf toe en je gaat jezelf vinden / Staan in de eregalerij
"Let’s Go (met Ne-Yo)" van Calvin Harris
Hoewel de meeste van deze nummers hiphop zijn, zul je zeker genieten van dit nummer van Calvin Harris als je op zoek bent naar een nummer waarop je wilt dansen omdat het je motiveert om door te drukken. Dit nummer bevat een snelle dance-beat naast de stem van Ne-Yo die zegt dat je jezelf moet pushen omdat er geen betere tijd is dan nu!
We houden van teksten: Laten we gaan / Nu geen excuses maken / Ik praat hier en nu / Ik praat hier en nu / Het gaat niet om wat je hebt gedaan / Het gaat om wat je doet / Het gaat allemaal om waar je naartoe gaat / Waar je ook bent geweest
"Lose Yourself" van Eminem
Mogelijk een van zijn bekendste nummers, "Lose Yourself", is absoluut een nummer dat je bloed sneller doet kloppen en je motivatie op gang brengt. Dit nummer was niet alleen groot genoeg om een Academy Award te winnen, maar de teksten zijn gevuld met herinneringen van Eminem om elke kans te benutten, zelfs de mogelijkheid om een paar extra calorieën te verbranden!
We houden van teksten: Als je had / Eén opname / Eén kans / Om alles te grijpen wat je ooit wilde / In één moment / Zou je het vastleggen / Of gewoon laten uitglijden
"Remember the Name (featuring Styles of Beyond)" door Fort Minor
Je hebt absoluut de stem gehoord op dit nummer die je gemotiveerd zal houden tijdens je training. Wanneer je dit nummer hoort, kun je de stem van Mike Shinoda uit Linkin Park herkennen. Toen hij een andere groep vormde, Fort Minor, brachten ze deze single uit 2005 uit die iedereen klaar had staan om naar de sportschool te gaan.
We houden van teksten: Dit is 10% geluk / 20% vaardigheid / 15% geconcentreerde wilskracht / 5% plezier / 50% pijn / en 100% reden om de naam te onthouden
"Run the World" van Beyonce
Als er iemand is die u tijdens een training kan machtigen, zou het zeker Beyonce zijn. Als je jezelf door cardio duwt of probeert om meer gewicht aan het rek toe te voegen, zal Queen Bey je klaarstaan om elke training door te zetten.
We houden van teksten: Wie heersen er over de wereld? Girls!
"Stronger" van Kanye West
Yeezy heeft Daft Punk zeker recht gedaan toen hij hun nummer samplede voor zijn nummer "Stronger" van zijn afstudeeralbum.Kanye West neemt zijn rappingvaardigheden en combineert het met een dance / elektronische beat voor dit nummer dat je constant eraan herinnert om "harder" te doen, "beter" te doen, "sneller" te gaan en "sterker" te zijn.
We houden van teksten: Werk harder / maak het beter / doe het sneller / maakt ons sterker / meer dan ooit / uur na / ons werk is nooit voorbij
“Till I Collapse” van Eminem
Er is iets aan de stem van Eminem dat ons altijd tot het uiterste drijft wanneer we aan het trainen zijn, en zijn liedje "Till I Collapse" is misschien wel een van de beste trainingsnummers ooit. Het is duidelijk uit de titel dat het punt achter dit nummer is om jezelf naar je absolute limieten te duwen, en dit is slechts de motivatie die je nodig hebt om een andere rep uit te rukken.
We houden van teksten: Want soms voel je je gewoon moe / voel je je zwak / en als je je zwak voelt / voel je je alsof je het gewoon wilt opgeven / maar je moet in jezelf zoeken / je moet die innerlijke kracht vinden / en die $ h! T trekken uit je / en krijg die motivatie om niet op te geven / en geen opgever te zijn / maakt niet uit hoe erg je gewoon plat op je gezicht wilt vallen en instorten
Meer teksten waar we van houden: Tot het dak / het dak eraf gaat / tot mijn benen / van onder mij uitgeven / Ik zal niet vallen / Ik zal hoog staan / Voelt alsof niemand me kan verslaan
"We Own it (with Wiz Khalifa)" door 2 Chainz
Rappers 2 Chainz en Wiz Khalifa werkten samen aan een van de populairste nummers van de zesde Fast & Furious-film. Of je nu je workout besteedt om de stress van werk of school te vergeten of gewoon een gezondere vorm van jezelf probeert te creëren, dit lied zal je eraan herinneren elk aspect van je workout te bezitten.
We houden van teksten: Ik ben nooit bang voor de dood of het sterven / Ik vrees alleen nooit te proberen / Ik ben wat ik ben / Alleen God kan me nu beoordelen / Eén schot / Alles gaat door vanavond / Zelfs als ik drie stakingen heb / Ik ga ervoor / Dit moment / Wij bezitten het
Nu je 10 nummers hebt om je tijdens je training van brandstof te voorzien, moet je ervoor zorgen dat je jezelf door je oefeningen duwt. Ben je van plan een van deze nummers aan je workout-afspeellijst toe te voegen? Zijn er nummers waar je tijdens een training meer van krijgt? Laat het ons weten in de reacties hieronder!
