We kunnen ons soms machteloos voelen wanneer we een vriend een moeilijke tijd doormaken. Hieronder staan enkele geweldige ideeën om hen te helpen, op te vrolijken en op te vrolijken.
Voordat we beginnen, is een van de eerste dingen om te onthouden dat het opvrolijken van een vriend over hen gaat, niet over jou. Dus hoewel extreme sporten je gelukkig kunnen maken, is het niet noodzakelijk iets dat je vriend zal aanspreken.
Denk altijd na over wat de ander wil of zou willen genieten en u bent op de goede weg.
# 1: Luister
Het belangrijkste dat we als vriend kunnen doen, is luisteren. Actief luisteren is eigenlijk een heel belangrijke vaardigheid. Luisteren betekent niet dat we een oplossing moeten bieden of het eens moeten zijn met het dilemma van onze vriend, daar gaat luisteren niet over.
We hoeven niet te proberen ons in de situatie van onze vriend te plaatsen of na te denken over hoe we zouden reageren, omdat mensen gebeurtenissen bekijken via hun eigen persoonlijke filters.
Luisteren gaat erom dat anderen hun problemen van hun borst kunnen krijgen en dat jij erbij bent. Mensen door al hun problemen heen laten praten kan een grote hulp zijn.
# 2: Lach
bronHoewel het laatste waar je vriend op dit moment misschien zin in heeft te doen lachen is; het is echt de beste therapie.
Een avondje uit in de plaatselijke comedyclub lijkt misschien de slechtste plek om een vriend mee te nemen die in de put zit, maar geloof me; het kan echt een traktatie zijn.
Lachen is aanstekelijk, en je vriend meenemen naar een show waar ze al hun problemen kunnen vergeten of ze gewoon aanmoedigen met een paar grappige verhalen kan een welkome tonic zijn.
# 3: Verwennen
Er gaat niets boven rust en ontspanning en rust om uw problemen weg te nemen, dus wat is een betere manier om een vriend op te vrolijken dan een dagje uit in een spa te hebben. Het zal hen meer ontspannen maken en helpen hun gedachten af te leiden van dingen.
Voor een extra speciale traktatie kun je altijd een hot stone massage of iets dergelijks toevoegen. Als je portemonnee niet zo ver reikt, waarom zou je dan niet een verwendag voor meisjes thuis of een pyjamafeest organiseren?
Je zult verrast zijn hoe leuk het kan zijn om schoonheidstips en nagellakkleuren te ruilen, een ‘chick flick’ te bekijken en een goede ouderwetse meisjesavond te hebben.
# 4: Spelen
bronWe kunnen ons allemaal soms te serieus nemen, maar zoals Oscar Wilde zei: "Het leven is veel te belangrijk om serieus te worden genomen". Dus waarom laat je het niet allemaal rondhangen met een vriend en speel je zoals je als kind deed.
Doe iets wat je als kinderen graag deed, ga naar een park, speel een spelletje verstoppertje, ga fietsen of speel een bordspel, giechel en geniet.
Laat je innerlijke kind los, je zult versteld staan van wat je zult ontdekken en wat een geweldige tijd jullie zullen hebben.
# 5: Leren
Er zijn veel fantastische korte workshops die je tegenwoordig kunt volgen, van glasschilderen tot aardewerk tot het leren duiken naar de lucht.
Hoe leuk het is om iets nieuws uit te proberen met een vriend, je zult verbaasd zijn hoeveel plezier je zult hebben plus nieuwe dingen leren is een geweldige manier om je vergezicht uit te breiden en nieuwe mensen te ontmoeten.
Het is misschien precies wat je vriend op dit moment nodig heeft. Een onderbreking van routine en de mogelijkheid om iets nieuws te leren.
# 6: Eet samen
Ze zeggen dat de weg naar het hart van een man via zijn maag is. Ik zou zeggen dat de weg naar het hart van de meeste mensen dezelfde route is.
We hebben allemaal onze favoriete gerechten, ontdek wat het favoriete gerecht van je vriend is en kook ze een speciale maaltijd. Het hoeft niets groots te zijn. Het is de gedachte en de liefde die in een maaltijd gaat die telt, niet de prijs of de ingrediënten.
Picknicken kan ook leuk zijn. Er gaat niets boven buiten eten op het platteland en u kunt de favoriete externe locatie van uw vriend kiezen.
Buiten eten geeft je een gevoel van vrijheid en zorgeloosheid dat je gewoon niet in een restaurant krijgt.
# 7: Een beroep op de zintuigen
Geur is een zeer krachtig gevoel en kan mensen letterlijk terugbrengen naar gelukkige (of droevige) tijden. Als je de favoriete geur van een persoon kent of weet van een geur waardoor ze zich gelukkig voelen (de geur van vers gebakken brood bijvoorbeeld), vang dit dan op een of andere manier voor hen op.
Het kan zijn door een in de winkel gekochte geur te kopen of zelf iets te verzinnen met etherische oliën. Als alternatief kan het een stuk eenvoudiger zijn, een bloem uit een tuin of de geur van een donut.
Wat het ook is, vind een manier om die geur tot leven te brengen.
# 8: Ga wandelen
bronGewoon de tijd nemen om te gaan wandelen met een vriend en een goede oude chat hebben, of niet, kan extreem therapeutisch zijn. Door de natuur in te gaan of gewoon het landschap te veranderen, kunnen mensen hun problemen vanuit een ander perspectief bekijken.
Ik kan de tijden dat ik een wandeling heb gemaakt niet tellen en blij en verfrist terugkomen. Er is iets met wandelen in de natuur waardoor je het leven waardeert en je levend voelt.
# 9: Citeer ze gelukkig!
En ik bedoel niet een goedkope offerte voor een motorverzekering. Koop ze misschien een boek met inspirerende citaten of laat ze enkele van de inspirerende links op OrandaStyle zien. Je zult versteld staan hoe krachtig inspirerende mantra's kunnen zijn.
Als we ons eenmaal realiseren dat iedereen moeilijke tijden doormaakt, kan dit ons een nieuwe impuls geven om ons leven ten goede voort te zetten of te veranderen.
Een boek met inspirerende en memorabele citaten zal iets zijn dat je vriend kan koesteren.
# 10: Reik uit
bronHet is niet altijd mogelijk om fysiek in iemands aanwezigheid te zijn, maar we kunnen ze een bericht sturen om hen te laten weten dat we er voor hen zijn en dat we aan hen denken.
Je kunt ze altijd een kaart sturen via de post of zelfs een pakket met hun favoriete dingen. Het hoeft niets duur te zijn; het zijn de kleine dingen die tellen.
Ik weet zeker dat er nog veel meer manieren zijn om je vrienden te ondersteunen in hun tijden van nood. Het belangrijkste is dat je de moeite neemt om echt na te denken over wat je vriend op dit moment zou willen; het hoeft geen groot gebaar te zijn, het kan gewoon een schouder zijn om op te huilen.
Wat de situatie ook is, laat je vrienden zien dat je om ze geeft.
Reiken en verbinden en proberen de wereld een betere plek te maken is waar het in het leven om draait.
